渦輪み騙し

2015年1月11日（日）　緑茶カウント：3杯

人生で一番体重が多かった時期と同じ体重になってしまい減量キャンペーンの開催を決意したことは先日の日記に書いた。そこで今月中に一キロ半落とすことを目標とし、現時点で二キロ半落とすことに成功した。無理はしていない。毎日の生活に運動を加え、飲酒を控え、食事の質を改善しただけで、食事自体は抜いていない。タンパク質も糖質も適度に摂っている。よって体に悪いことは無いはずだ。

恐らくこのあたりが減少のピークで、今後は体重減少のペースが停滞してくることだろうが、まぁ地道に続けよう。ちなみに先日の宣言どおり、最大値の頃の自身の体型を写した写真は撮ってある。撮った直後にまかり間違って誰かの目に触れることのないように携帯電話の奥深くに収納し鍵をかけて封印した。だらけそうになったらこれを見て己を奮い立たせよう。よし。頑張るぞ。

2014年12月17日（水）　緑茶カウント：3杯

足元があったかいのは幸せだ、とつくづく感じる。ついに本日、こたつを導入した。毎年秋には出しているが、今年は特に意味もなく、ずるずると先延ばしにしていて気付けば十二月も半ば。部屋は凍えるように寒く、床は冷え、日々住みづらさを実感し、マリネラへの移住を熱望していた。それがこたつを出しただけで！　何と心強いのだろう。足元が暖かいとは、こんなに素晴らしいことだったのか！

気のせいか緑茶もいつもより美味い。寒さを気にせず安心しながら飲める。暖かいとは、大事なことだな。

2014年10月7日（火）　緑茶カウント：3杯

筋少の新譜「THE SHOW MUST GO ON」を一足早く手に入れまして。聴いておりまして。聴いておりまして。聴いておりまして。既に就寝時間を過ぎておりまして。

今日はとりあえずただ一言。嬉しいなぁ！！！！

2014年10月2日（木）　緑茶カウント：3杯

条件的禁酒を始めてまだ日が浅いが、この数日毎日果物を食べている。もともと果物が大好きでわりと頻繁に食べる方だが、禁酒により言い訳を手に入れてしまったため、巨峰、梨、りんご、桃。スーパーで好きな果物を選んでは毎日むしゃむしゃ食べている。飲酒をしないなら果物くらい食べたって良いじゃないか、という言い訳を得てむしゃむしゃ食べている。美味。

運動も継続している。現状、体重は増えたままだが体脂肪率はガツンと減っている。深夜に糖分をとっているわりには悪くないように思う。今日は巨峰を一房とヤキソバともずくを摂取して踏み台を踏みしめ、筋トレをして爽やかな汗を流した。まるで健康的な人のようだなぁと思いつつ就寝時間は深夜二時。もう少し生活リズムを前倒ししたいものである。

2014年10月1日（水）　緑茶カウント：3杯

珍しいことだ。六月二十八日に行われた筋肉少女帯のライブを最後に、七月、八月、九月の三ヶ月間全くライブに行っていない。そしてついにやってきた十月は、平沢進のライブ二本、筋肉少女帯のライブ一本のチケットを取得済みであり、あぁ、バラけてくれれば良いものをと思いつつ！　三ヶ月ぶりに味わえる非日常空間に今から心が躍っている。楽しみだ！