劇的な回復

2014年6月27日（金）　緑茶カウント：0杯

プラシーボ効果にしたってどうだろう、と思いつつ、確実に効果は感じたのであった。

体のだるさ辛さの原因は貧血かもしれないと思い、ヘム鉄を一錠飲んで眠った翌朝、久しぶりに爽やかな目覚めを得ることが出来たのであった。疲労も残っておらず、眠たくも無い。そして、試しに鏡で下まぶたをめくって色を確認してみれば、赤に近いピンク色。昨日は白っぽく、故に貧血かもしれない、と思ったばかりであると言うのに。

今日一日もだるさを感じることなく健やかに過ごすことが出来た。これは本当に貧血が原因か。とはいえ、ヘム鉄以外にも変化を取り入れている。昨日から筋トレを再開し、就寝時間と起床時間を三十分早め、朝食を復活させ、夕食にも肉と野菜と豆をたっぷり食べ、牛乳も飲んだ。

複合的なことだろうか。それにしても早いとは思うが。プラシーボ効果にしても劇的だと思うが、良いことだ。しばらく続ける努力をしたい。