惰眠を貪る十五時間

2015年4月18日（土）　緑茶カウント：4杯

五時の鐘の音で目が覚めた。無論、夕方の五時である。カーテンから差す日の光はまだ明るかったが、直に沈んでしまうだろう。昨夜寝たのは二時。つまり、一、二、三、四…十五時間も寝続けていたのだった。己は。

ほぼ二日分の睡眠である。起き上がると体のあちこちに鈍い痛みがあり、関節からバキバキと音が鳴った。うーん。いつまでも寝続けられるのは一人暮らしの特権だが、生活が乱れるのは難点でもある。あぁ、咽喉が渇いた。水分補給だってずっと出来ていなかったものなぁ。そりゃあ咽喉も渇くだろうよ。納得しながら冷蔵庫の中の冷えた玉露を飲んだ。ああー、美味い。

多分ストレスのせいだな、と思う。先日の日記にも書いたが、かなり負担を感じていた。苦しかった。そのため何も考えずたた眠り続ける時間が必要になったのだろう。問題は解決されていないが、睡眠のおかげで心労はリセットされている。楽な気分だった。

とはいえ毎日毎日十五時間寝続けるわけにもいかない。どうにかしてストレスを軽減しなければならないだろう。と思いつつ、今日も早めに寝よう。とりあえずは、休息だ。