増量キャンペーン終了告知

2015年1月5日（月）　緑茶カウント：2杯

まぁ予想はしていたが。しかし達成してしまうとは。人生で一番体重が多かった時期と同じ体重になってしまった。無論身長は伸びていない。ギリギリ標準体重内ではあるものの、手持ちのズボンがきつくなってしまっている。ベルトも普段使わない穴に金具が通る。よろしくない。

十二月に、四月までに四キロ体重を落とすことを目標に掲げたが、とりあえず今月中に一キロ半落とそう。そのためには運動の再開と飲酒の断絶が必要である。あと糖分摂取も控えようか。

とりあえずせっかくなので、今の自分の写真を撮っておこう。そして毎月見比べてみるのである。こういう楽しみを設定するとやりがいが出来るのでよろしい。よし、やってみましょうぞ。