ろくでもない食生活

2013年8月7日（水）　緑茶カウント：0杯

良くない。

最近急がしさやら何やらを理由に食事を省略することが多く、まともに食べているのは一日に一食程度。大量の野菜と肉を食べ、ご飯もしっかり食べることを信条としていたはずが、どうにも最近冷蔵庫の中の野菜が減らない。いつも週末に大量の野菜を買い込むのに、一週間経ってもほとんど買出しの必要が無いというのはいかがなものだろう。玉ねぎなんぞ一日一個消費する勢いだったはずなのに、まるまる一袋残っているじゃあないか。

冷蔵庫に残っているということはつまりその分の栄養が吸収されていないということで、それは栄養が足りていないということで、体に悪いということで。良くない。これは良くない。一人暮らしならそんなもんかもしれないが自分がしたいのはそんな食生活ではない。しっかり食べてしっかり動く。

忙しいが、なるべくきちんと夜も料理するよう努めよう。この生活を続けていたらだめになりそうだ。