渦を脱出

2014年4月22日（火）　緑茶カウント：0杯

空腹感があるのに食欲は無く、体がだるいのに眠れない。空腹で目の前に食事があるのに食が進まず、そのまま箸を置きたくなる。もったいないので食べきったが。

だが、何とかその渦から脱出することが出来た。運動も出来たし、少しサッパリした。このところ充分な睡眠を得られていなかったが、今日は無事眠れそうだ。あぁ、良かった。